BBC地平线.为何疯狂

最近的生活总让我窒息，窒息到要发疯。

最疑难的精神疾病，精神分裂症。多巴胺过量、童年创伤、城市压力环境，谈话疗法、化身疗法，私语理论（private speech）…… 归根结底可能还是大脑对于恐惧的不当判断和反应。

精神分裂症的成因和治疗，3位患者现身说法。新知不多，缺少干货（精神分裂症药物易导致肥胖）。好像精神分裂症患者久病成良医成为精神病研究者的情况不少。

三个案例。1.表现：幻听幻视和妄想。2.治疗，药物和心理谈话。多巴胺的分泌紊乱。药物的副作用非常明显，而且看样子并没有让患者恢复正常的生活。另外两位是心理谈话治疗，走和声音和解的路。声音并不是为了来伤害攻击，而是为了提醒帮助。唉，这就是精神分裂出的人格来保护自己的。另外两个案例都在从事心理治疗方面的工作。3.成因，10%是遗传35%是环境因素，持续的侵害，边缘化，创伤，会增加患病的几率，比如幼年时...

我觉得还是没有讲得特别清楚成因和治疗，感觉bbc的结论是童年创伤造成的，但是如果童年没有创伤也会突然出现幻听等问题吗？治疗的部分，感觉倾向于沟通交流，和幻觉和谐共处但是没有根治的办法。

正视面对幻听，与其对话，达成和解，其实那些声音都是来警告提醒帮助你的。这种对策，也可以用在许多恐惧焦虑心理上。也就是要积极面对与积极看待。